Si, si, toujours là...

Seulement très occupée ces derniers mois par une formation qui a aboutit Dimancher dernier à l'obtention d'un monitorat.

CA Y EST !!! Je suis officiellement monitrice de savate forme !

Mais qu'est-ce donc ???

"Discipline à la frontière entre les sports de combat et le fitness, elle est ouverte à tous, hommes et femmes, pratiquants de Savate boxe française ou non, et quel que soit leur niveau.

Son objectif principal est la recherche du bien-être physique et mental par une pratique conviviale, dynamique, qui utilise la gestuelle de la Savate sur un support musical. La Savate Forme développe et améliore les capacités physiques : endurance, vitesse, coordination, force et souplesse."

Ca, c'est la définition sur le site de la Fédération Française de Boxe Française. Et en image, ça donne ça (à regarder à partir de 3 mn, ça commence à devenir intéressant, et à partir de 9 mn, on est sur une choré finale) :

Stage de Savate Forme dirigé par Florence LECCESE

La fille à la casquette, c'est Florence et c'est elle ma formatrice !

Maintenant, y a plus qu'à faire comme elle...

Comments

[Ella_75]

et bien Bravo à toi alors ! ca a l'air bien crevant dis ! faut avoir la forme, chapeau !!!

Tu vas donner des cours autour de chez toi ? tu as deja la possibilité de monter un cours ?